ヘルシーなオートミールパンケーキです。
ー材料ー
⚪︎卵 2個
⚪︎オートミール 30g
⚪︎バナナ 1本
トッピング
⚪︎はちみつ
⚪︎ナッツ
⚪︎クリームチーズ
ー作り方ー
①バナナをボウルに入れ、フォークなどで潰す
②①に卵とオートミールを入れて混ぜる
(お好みでシナモンパウダーを入れても美味しいと思います)
③フライパンに②を1/3の量を流し入れ弱火でじっくりと両面を焼く
④残り2枚も同様に焼いていく
完成〜！
今回のトッピングはクリームチーズとナッツとはちみつです。
お好みでフルーツと生クリームでスイーツ感覚に、ベーコンや目玉焼きを乗せるとおかず系にも出来ます。
ダイエット中の方でも罪悪感なく食べれて満足感があります。
材料も少なく簡単に出来るので是非☺︎
使用しているオートミール↓
日食プレミアムピュア オートミール
桜印 純粋ハチミツ↓
