簡単❗️ヘルシー豆腐ドリア

〔材料〕

⚪︎豆腐(絹でも木綿でも可) 150g

⚪︎納豆 1パック

⚪︎冷凍ほうれん草 好きな量

⚪︎チーズ 好きな量

⚪︎めんつゆ 適量

〔作り方〕

①豆腐、納豆、冷凍ほうれん草、めんつゆを耐熱の器に入れて混ぜる

②電子レンジで600W2分加熱

③チーズを好きなだけのせてオーブンで焼き色がつくまで焼く

完成〜！

簡単にヘルシーなレシピです。

納豆のタレはありでもなしでも◎

ダイエット中や食べ過ぎが続いたときにおすすめです🙆‍♀️