家に観葉植物を置きたいなと思いながらも買えていませんでしたが、3COINSでかわいい観葉植物が売っていたので購入してみました。 『スパティフィラム』 風水の意味は、花や葉が上向きに伸びることから、陽の気を持ちます。 停滞した悪い気を流し、運気を高め…

久しぶりに実家に帰り、5人分のハンバーグを作りました。 ハンバーグソースを初めて照り焼きソースで作ってみたら美味しかったのでレシピを記録しておきます。 ー材料ー(ハンバーグ約7個分) ⚪︎醤油 大さじ2 ⚪︎みりん 大さじ2 ⚪︎砂糖(てんさい糖でも◎) 大さじ…

以前、コストコでポケットピタパンを購入しました。 "10枚入りで568円"というお手頃価格で購入しやすいです。 パン自体の味は、程よい塩加減で少しもちもちしています。 ピタパンでアレンジしてみました 中身はフリルレタス、目玉焼き、ウインナー。 もう一…

セブンイレブンで見かけたので、大好きなやわもちアイスシリーズの大学いも味を食べました。 ねっとりとした大学いもと、もちもちのアイスの組み合わせが最高に美味しかったです。 トッピングの黒胡麻が大学いも感をさらに出していました。 やわもちアイスの…

朝ごはんにおすすめのオートミールレシピです。 ー材料ー ⚪︎オートミール 45g ⚪︎てんさい糖 小さじ1 ⚪︎ベーキングパウダー 3g ⚪︎卵 1個 ⚪︎アーモンドミルク 100cc(豆乳や牛乳でも◎) ⚪︎塩 ひとつまみ ●アボカド 1個 ●マヨネーズ ●チーズ ●ブラックペッパー ー…

お弁当にコーンご飯を詰めました ー材料ー ⚪︎コーン缶 大さじ2くらい ⚪︎醤油 小さじ1 ⚪︎砂糖 小さじ1 ⚪︎鰹節 1/2 ー作り方ー ①材料を全部混ぜる あ、①で完成でした笑 余りがちなコーン缶ですが、残りはジップロックに入れて冷凍保存できます◎ 美味しくて簡単…

セブンイレブンの新商品。 『生チョコアイス』 税込213円 話題になっていたので購入してみました。 チョコアイスの上に生チョコがのっているだけでこんなに美味しいのかと驚きました。 毎日食べたく美味しさです。 https://7premium.jp/product/search/detai…

初めてキャラ弁を作ってみました。 こっこ弁当です🐔 なんとも言えないニワトリの顔🐔 ニワトリは材料も少なく簡単だったので、初めて作るキャラ弁にはちょうど良かったです。 また違うキャラ弁に挑戦したいと思います。

少し前に王子動物園へ行ってきました。 レッサーパンダが最高に可愛かったです。 飼育員さんが置いたご飯を探してもぐもぐ食べていました。 暑かったのでコアラ達はだらけ気味。 遊園地もあり小さいお子様から大人まで楽しめます HPで動物達のお食事タイムを…

初めて『ステーキのどん』に行きました。 ◯激アツステーキ&超粗挽きハンバーグステーキ(ライス＋スープバー付) 1999円(税抜き) たまにはガッツリとお肉を食べてエネルギー補給が大事ですね。 美味しくてペロリでした。

以前、"ノブナカなんなん？"で紹介されていた『Brisk Stand』に行ってきました。 花隈にあるハンバーガー屋さんです。 メニューは、『切ったやつ』のシングルパテを注文しました。 煮玉ねぎが甘くトロトロで、国産牛が使用されていて肉肉しくジューシーです…

以前、石川県の金沢に行ったときに立ち寄ったカフェです。 和栗 白露(しらつゆ) 国産和栗のモンブラン 今まで食べたモンブランで1番美味しかったです。 届いた際、目の前で栗のクリームを絞ってくれます。 白露では栗の砂糖比率を極力減らしてあるとのことで…

もやしとはんぺんを使った節約レシピです。 ー材料ー ⚪︎シュウマイの皮 12枚 ⚪︎もやし 1袋 ⚪︎豚ひき肉 100g ⚪︎はんぺん 1枚 ●焼肉のタレ 大さじ1 ●片栗粉 大さじ1 ー作り方ー ①もやしを洗い、みじん切りにする ②ボウルに①と●と豚ひき肉、はんぺんを入れ捏ね…

8月31日に発売されたセブン-イレブンの新作アイス『まるで濃密芋』 芋感たっぷりでした。 149円 紅はるかと安納芋の2種類が使われているので、焼き芋のようでした🍠 今後も売り続けてほしいくらいの美味しさです。 見かけたら是非☺︎

揚げない簡単な大学芋を作りました。 ー材料ー ⚪︎さつまいも 1個 ⚪︎バター 小さじ1 ●醤油 小さじ2 ●砂糖 大さじ1 ●みりん 大さじ1 ●黒入りゴマ 適量 ー作り方ー ①さつまいも水で洗い切る ②①を耐熱ボウルに入れて600w3分 ③フライパンにバターをひいて②を火が…

いつも食事に取り入れているイヌリンです。 イヌリンは、水に溶ける(水溶性)食物繊維の一種です。 ◆効果◆ １、食べ過ぎを防ぐ(ダイエット効果) 粘着性のある食物繊維なので、胃腸内をゆっくり移動する結果、お腹がすきにくくなり食べすぎも防ぎます。 ２、血…

あと一ヶ月と少しでハロウィンですね。 去年のハロウィンはハロウィンカレーを作りました。 去年の写真なので作り方の工程は写真が残っていないですが、ご紹介させていただきます。 ミイラウインナー 湯がいたウインナーに茹でたパスタ2本ほどを巻きつけます…

先日友人の誕生日に、ショコラリパブリックさんでケーキを注文しました。 三宮本店 神戸市中央区加納町4-8-7 1Fはテイクアウト、B1F、2F、3Fはカフェになっています。 ケーキは季節のヴィクトリアを注文しました。 2〜4人用の4号サイズです。 中はベリーソー…

9月8日から発売されてる月見シリーズの月見パイやっと食べました。 月見パイ 150円 あんことお餅がサクサクのパイに包まれています。 268kcalです。 期間は10月中旬までとの事ですので気になる方はお早めに☺︎ https://www.mcdonalds.co.jp/company/news/2021…

本日も朝ごはんにオートミールパンケーキを作りました いつもはオートミールをそのまま使用していますが、今日は粉末状にして作ってみました。 ー材料ー ⚪︎卵 1個 ⚪︎オートミール 30g ⚪︎バナナ 1本 ⚪︎ベーキングパウダー 3g ⚪︎バター 適量 トッピング ⚪︎ベー…

LAWSONで初めてSUNAOを購入してみました。 味はかさね抹茶です。 糖質9.2g カロリー97kcal 食物繊維豊富というアイスとは思えない驚きの表示でした。 以前からよく見かけていたアイスなので気になっていましたが、低カロリーなので味が薄かったりするのかな…

先日、朝ごはんに桃トーストを作りました。 ー作り方ー ①厚切りトーストをトースターで焼く ②カットした桃をのせる ③クリームチーズとはちみつをトッピングする 桃は高くて普段買わないのでご褒美感覚で食べました… 桃のフルーティーな感じとハチミツの甘さ…

ヘルシーなオートミールパンケーキです。 ー材料ー ⚪︎卵 2個 ⚪︎オートミール 30g ⚪︎バナナ 1本 トッピング ⚪︎はちみつ ⚪︎ナッツ ⚪︎クリームチーズ ー作り方ー ①バナナをボウルに入れ、フォークなどで潰す ②①に卵とオートミールを入れて混ぜる (お好みでシナ…

大阪駅前第一ビルの地下一階にある喫茶店です。 四葉のクローバーの看板が目印です。 頼んだメニューは、 ◯フルーツサンド ◯ナポリタン ◯クリームソーダ ◯アイスコーヒー この３つを注文しました。 レトロで可愛いです。 喫茶店内は1970年代のポップなインテ…

ここ数ヶ月間、仕事用の水筒にどくだみ茶を沸かして持って行ってます。 効果を感じたのでご紹介します。 山本漢方製薬 どくだみ茶 ドクダミ茶には、血管の悪玉コレステロールや活性酸素を除去する作用があり、血液をサラサラにしてくれます。 腸内に水分を集…

小林製薬から出ている トクホ イージーファイバー。 何箱目か分からないくらいリピートしています。 一箱30パック入りです。 1パックで食物繊維が4.2g入っていて1日1パックで不足しがちな量が補えます。 水溶性食物繊維を取り入れることでお通じの改善の手助…

プーさんトースト YouTuberの方が作っていて可愛かったので作ってみました。 ゆで卵を潰してマヨネーズと混ぜてプーさんの形を作りました。 海苔は型抜きがなくハサミでカットしたので難しかったです… 似てるようで似てないような…（笑） 朝ごはんに美味しく…

食物繊維たっぷりなオートミールバナナマフィンです。 家にオーブンレンジがないのでノンフライヤーで焼きました。 ー材料ー ⚪︎バナナ 2本 ⚪︎卵 1個 ⚪︎オートミール 75g ⚪︎はちみつ大さじ1 ⚪︎豆乳 大さじ1(牛乳でも◎) ⚪︎ベーキングパウダー 小さじ1 ⚪︎レーズ…

スーパーで見つけたので買ってみました。 和風コーンアイス。 黒蜜とあんこの風味で和菓子感覚でした。 クラシエフーズが手掛けるヨーロピアンシュガーコーンと和素材がコラボした商品みたいです☺︎ https://www.kracie.co.jp/products/foods/10170413_21123.…

ハヤシライスは市販のルーは使わずトマト缶で作っています ー材料ー ⚪︎牛ロース薄切り 150g ⚪︎玉ねぎ 半分 ⚪︎きのこ類(種類なんでも◎) ⚪︎サラダ油 ⚪︎薄力粉 ●カットトマト缶 200g ●ケチャップ 大さじ2 ●ウスターソース 大さじ3 ●有塩バター 大さじ1＋ちょっ…